Польза бани для красоты и здоровья.
Эх, баня! Кто не любит её горячего пара, запаха еловой хвои и посиделок за чашечкой горячего чая. Даже эта неповторимая атмосфера настоящего русского тепла и уюта способна поднять настроение и избавить от депрессивных мыслей.
Но и помимо этого, богатство от посещения бани неоценимо. Ведь в парилке, можно не только воспарять духом, но и излечить тело!
Баня - лекарство от очень многих болезней. Ученые давно изучили свойства бани, и пришли к поразительной статистике. Так, оказывается баня, помогает людям избавиться от многих хронических заболеваний, снизить риск возникновения ожирения, развития воспалительных процессов верхних дыхательных путей и даже остановить течение онкологических заболеваний. Так с чем это связано? Всё просто, баня это обитель уникального микроклимата. Когда человек находится внутри жаркого помещения, то организм начинает активно выделять пот, а вместе с потом выходят вредные вещества и токсины, улучшается работа органов и ускоряется обмен веществ. Кроме того, горячий воздух способствует расслаблению мышц, а значит, избавляет человека от хронических болей. Нередко в бане используются и эфирные масла, веники, заваренные в кипятке и выделяющие фитонциды. Распаренная кожа и открытые поры моментально впитывают в себя все эти полезные вещества. Оздаравливая и укрепляя нас изнутри.
Показания и противопоказания.
Возействие бани будет полезно людям имеющим данные заболевания:
1. Артрит
2. Остеохондроз и грыжи
3. Простудные заболевания и бронхиты.
4. Неврозы
5. Болезни желчного пузыря
6. Заболевания почек.
7. Дерматиты, экземы и аллергии
Во всех этих случаях баня станет отличным посредником во время лечения, а также поможет восстановить иммунную систему, повреждённую долгим течением болезни.
Несмотря на это не забывайте, что в некоторых случаях лучше воздержатся от посещения парилки. К примеру, строго запрещается ходить в баню во время острого течения многих заболеваний, в случаях, когда у больного высокая температура, воздействие жары может лишь усугубить воспалительные процессы. Также не рекомендуются долгие посиделки в бане и при заболеваниях сердца и людям с нестабильным давлением.
Косметические процедуры в бане.
Парилка - это не только портативная больница, но и самый настоящий домашний спа центр. Как было описано ранее, поры под воздействием жара раскрываются, а полезные вещества проникают в кожу в два раза активнее. Поэтому в бане можно делать всяческие маски, скрабы из натуральных компонентов, пропитывать кожу травяными настоями и натуральными маслами. Все эти процедуры возымеют в парилке двойной эффект. Не зря на Руси говорили, что в баню входит один человек, а возвращается совершенно другой. На самом деле так оно и есть, благотворное влияние пара, способно поменять вас снаружи и изнутри, зарядить энергией и возобновить жизненные силы на долгие месяцы вперед.
В баню за здоровьем! С давних пор баня – это не только гигиенические процедуры, но и профилактическое и лечебное мероприятие. Человек, как известно, на 70-75% состоит из воды. В организме идет постоянное движение жидкости. От того насколько сбалансировано и отрегулировано это движение зависит самочувствие человека.
